В  полустационарном социально-реабилитационном отделении г. Киреевска в рамках проекта «Тульское долголетие» инструктор по лечебной физкультуре, Иванова М.Г., регулярно проводит с получателями социальных услуг дыхательную гимнастику.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой - уникальный метод естественного оздоровления всего организма, отличающийся от всех других дыхательных техник тем, что шумный, короткий (как хлопок) вдох носом делается во время движений, сжимающих грудную клетку. За счет этого тренируется внутренняя, скрытая от нас мускулатура органов дыхания.

Упражнения Стрельниковой дыхательной гимнастики активно включают в работу все части тела - руки, ноги, голову, бедренный пояс, брюшной пресс, плечевой пояс. А поскольку все упражнения выполняются одновременно с коротким, но очень активным вдохом, организм предельно насыщается кислородом и активизируются обменные процессы на клеточном уровне. Дыхательная гимнастика помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, лечит заболевания дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, позволяет избавиться от бессонницы, хандры и депрессий. Упражнения дыхательной гимнастикой сводят к минимуму приём лекарств при лечении органов дыхания.

    После занятий у получателей социальных услуг заметно уменьшается проявление общего психоэмоционального напряжения и улучшается настроение.