Здоровье в порядке - спасибо зарядке!
В рамках реализации проекта «Тульское долголетие» каждый новый день наших подопечных стационарного отделения для граждан пожилого возраста и инвалидов (по типу «дом-интернат») начинается с утренней зарядки. Никакая таблетка не даст столько преимуществ, сколько дает физическая активность.
Регулярная зарядка помогает укрепить нервную систему и кровеносные сосуды, улучшает работу сердца, сохраняет осанку и походку, борется с лишним весом, дает заряд бодрости на целый день.
Голову выше, спинку ровнее, делайте утреннюю зарядку и будьте здоровы!