10 февраля в полустационарном социально - реабилитационном отделении г. Киреевска в рамках реализации регионального проекта «Тульское долголетие» с получателями социальных услуг  инструктором  ЛФК  было проведено интересное занятие «Нудлы & суша».

Нудлы – это гибкая палка-труба, изготовленная из нетонущих легких материалов, спортивный снаряд, используемый зачастую в бассейне.

Наш специалист пошёл дальше.

Использование данного снаряда позволяет разнообразить различные физические упражнения и обладает преимуществами: корректирует осанку, помогая удерживать спину прямой и зафиксировать позвоночник,  помогает в профилактике плоскостопия и укрепления пресса, развивает подвижность в плечевых суставах, способствует более правильному и четкому выполнению упражнений. Упражнения с тренажёром служат для усиления деятельности мышц рук и плечевого пояса, увеличения амплитуды (размаха) движения при наклонах, поворотах, перешагиваниях, развивают гибкость, хорошая гибкость помогает избежать многих травм.