Дыхательная гимнастика по А.Н. Стрельниковой
В стационарном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов ( по типу «дом – интернат» ) в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» для наших подопечных инструктором ЛФК регулярно проводится дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Занятия дыхательной гимнастикой помогают избавиться от стресса, депрессий, хандры и бессонницы , укрепляют мышечный корсет, улучшают состояния при сердечно-сосудистых заболеваниях , опорно –двигательной ,нервной и других систем. В результате организм человека расслабляется, а его эмоциональный фон быстро выравнивается. После занятий такой гимнастикой у наших проживающих повышается жизненный тонус и настроение, они становятся активными и бодрыми.