Для здоровья и порядка начинайте день с зарядки!
24 апреля в полустационарном социально-реабилитационном отделении г. Киреевска в рамках реализации регионального проекта «Тульское долголетие» с гражданами пожилого возраста и инвалидами проведена зарядка. Рекомендовано для того, чтобы побыстрее активизировать все процессы, происходящие в организме. С помощью нехитрого комплекса упражнений можно укрепить суставы и связки, восполнить дефицит движений, убрать нарушения осанки и повысить двигательные способности грудной клетки и позвоночника. И, несомненно, психологический аспект, эмоциональное состояние. Значительное повышение настроения – один из этапов хорошего самочувствия.