Ходьба на беговой дорожке
В стационарном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов ( по типу «дом – интернат» ) в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» для наших подопечных инструктором ЛФК регулярно проводятся различные реабилитационные занятия. Одним из таких занятий, является ходьба на беговой дорожке. Регулярная ходьба помогает поддерживать мышцы в тонусе, укрепляет иммунную ,нервную ,сердечно –сосудистую системы. А еще – справиться с возрастными изменениями в организме. Ходьба является полезной и простой нагрузкой. Поэтому беговая дорожка в 60 и даже в 70 лет очень полезна для здоровья и улучшает самочувствие.