24.01.2024  года  в рамках реализации проекта «Тульское долголетие»  в полустационарном социально-реабилитационном отделении  для граждан пожилого возраста и инвалидов  инструктор ЛФК провела утренняя гимнастика с мячом.

        Возрастные изменения и ухудшение здоровья приводят к уменьшению физической активности в старости. Это может вызывать снижение тонуса мускулатуры и негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой, дыхательной и опорно-двигательной систем. Лечебная физкультура (ЛФК) для пожилых людей помогает укрепить мышцы и суставы, улучшить координацию, равновесие и осанку, снизить болевые ощущения. Чтобы занятия пошли на пользу, комплекс должен быть адаптирован к индивидуальным потребностям и физическому состоянию человека.