21 мая  2024 года в  полустационарном социально-реабилитационном отделении  для граждан пожилого возраста и инвалидов г. Киреевска  в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» для наших подопечных инструктор  ЛФК провела утреннюю зарядку на спортивной площадке.     

      Движение — это жизнь — принцип актуальный во все времена. Физические нагрузки необходимы, чтобы сохранить здоровье. К сожалению, люди пожилого возраста  по разным причинам вынуждены снижать физическую активность по разным причинам. Это приводит к ухудшению состояния позвоночника и суставов, работы многих систем организма. Позаботиться о здоровье в старшем возрасте, избежать ослабления и атрофии мышц, поддержать организм в тонусе поможет лечебная физкультура (ЛФК) для пожилых людей. Занятия с учетом особенностей возраста будут безопасны и принесут пользу.

    ЛФК оздоравливает организм в целом, способствует социализации человека, сказывается на его физическом, умственном и эмоциональном состоянии.