Дыхательная гимнастика по методике Стрельниковой А.Н
27 мая 2024 года в полустационарном социально-реабилитационном отделении для граждан пожилого возраста и инвалидов г. Киреевска в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» для получателей социальных услуг инструктор ЛФК провела дыхательную гимнастику по методике Стрельниковой А.Н. . Занятие проводилось на открытом воздухе.
Разработки комплекса упражнений А.Н. Стрельниковой приобрели популярность и используются для избавления от широкого спектра заболеваний и симптомов, как, например:
нарушения дыхательной деятельности;
воспаления в тканях легких;
нарушение кровообращения в тканях легких;
восстановление дренажной деятельности в легких и бронхах;
укрепление сердечных и сосудистых тканей;
коррекция некоторых нарушений опорно-двигательного аппарата (искривления позвоночного столба, костей грудной клетки);
избавление от заболеваний нервной системы, улучшение психического состояния;
повышение иммунитета организма и его работоспособности.
Предлагаемый комплекс упражнений воздействует на организм благодаря динамичным дыхательным движениям в параллели с движениями конечностей, живота, спины и т.д. При выполнении гимнастики пожилые люди получили заряд бодрости и хорошего настроения.