28 июня   2024 года в  полустационарном социально-реабилитационном отделении  для граждан пожилого возраста и инвалидов г. Киреевска  в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» для получателей социальных услуг инструктор  ЛФК провела  утреннюю зарядку на спортивной площадке.

        Физические упражнения на свежем воздухе приносят больше радости, чем в помещении. Свежий воздух творит чудеса, заставляя двигаться даже не самых активных.

        Правильная физическая нагрузка  помогает поддерживать нормальное функционирование всех систем организма пожилых людей, улучшать эмоциональное состояние и повышать сопротивляемость внешним негативным явлениям. Регулярная физическая нагрузка человека пенсионного возраста — это единственно возможный путь к долголетию и полноценной активной жизни.