Государственное учреждение Тульской области
«Комплексный центр социального обслуживания населения №6»

Версия для слабовидящих

301602, Тульская область, г.Узловая, ул.Суворова, д.11, кв I.
Тел: 8(48731)5-02-07; 8(48731)5-02-12

301262, Тульская область, г. Киреевск, ул. Комарова, д. 17а
Тел: 8 (48754) 6-44-46

Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Инструктор ЛФК провела утреннюю зарядку на спортивной площадке

 

14 августа 2024 года в  полустационарном социально-реабилитационном отделении  для граждан пожилого возраста и инвалидов г. Киреевска  в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» для получателей социальных услуг инструктор  ЛФК провела  утреннюю зарядку на спортивной площадке.

      Недостаток движения в пожилом возрасте может привести к обострению хронических заболеваний, скачкам давления, проблемам с позвоночником и суставами. Чтобы улучшить состояние здоровья и увеличить продолжительность активной жизни , инструктор ЛФК провела с получателями социальных услуг  несложную зарядку, которая помогает:

  • нормализовать давление;
  • улучшить кровообращение;
  • сохранить гибкость и подвижность суставов;
  • поддерживать здоровый тонус мышц;
  • избавиться от боли в пояснице, шее и ногах.

Кроме того,  зарядка  повышает настроение и увеличивает трудоспособность, а также позитивно влияет на продолжительность жизни.