04 сентября  2024 года для граждан пожилого возраста и инвалидов
полустационарного отделения г. Киреевска в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» инструктор ЛФК провела дыхательную гимнастику.

   Дыхательная гимнастика является важным элементом ухода за пожилыми людьми. Она помогает улучшить качество дыхания, активизировать дыхательную систему после перенесенных заболеваний и поддерживать жизненные силы. Регулярное выполнение дыхательных упражнений  способно значительно улучшить здоровье и благополучие пожилых людей. Будучи основанной на методах, таких как дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой, эта практика становится доступной и эффективной для пожилых людей в любом физическом состоянии. Исследования показывают, что осознанное и грамотное дыхание положительно влияет на физическое и эмоциональное здоровье, а также на качество жизни.