28 октября  2024 года для граждан пожилого возраста и инвалидов
полустационарного отделения г. Киреевска в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» инструктор ЛФК провела дыхательную гимнастику.

У пожилых людей дыхательная гимнастика проводится  как профилактическое мероприятие для поддержания жизненного тонуса, активного долголетия.

Дыхательная гимнастика для пожилых людей дает мощный положительный эффект:

• способствует насыщению тканей кислородом и улучшает выведение углекислого газа;
• помогает расправлению альвеол, улучшает газообмен в легких, уменьшает одышку;
• очищает дыхательные пути от слизи, микробов и пыли;
• улучшает работу головного мозга и мышц;
• повышает толерантность к физическим нагрузкам;
• позволяет лучше справляться с повседневными делами.