29 ноября 2024 года для граждан пожилого возраста и инвалидов
полустационарного отделения г. Киреевска в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» инструктор ЛФК  провела занятие с получателями социальных услуг на спортивной площадке. 

       Скандинавская ходьба для пенсионеров -  это интересное и полезное занятие. Благодаря тренировкам с низкоинтенсивной продолжительной нагрузкой улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляются мышцы, отвечающие за поддержку позвоночника, на свежем воздухе кровь лучше насыщается кислородом, а центральная нервная система меньше возбуждается. Поэтому, скандинавская ходьба с палками для пожилых — хороший способ укрепить иммунитет.