04 декабря 2024 года в  полустационарном социально-реабилитационном отделении  для граждан пожилого возраста и инвалидов г. Киреевска  в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» для получателей социальных услуг инструктор ЛФК провела  занятия с гимнастическими палками.

     Упражнения с палками могут быть отличным способом поддержания физической активности и здоровья у пожилых людей. При помощи  простых упражнений, которые можно выполнять с использованием палок, улучшается работа сердца, легких, укрепляются мышцы рук, спины и ног, а также улучшается координация движений, развивается гибкость плеч, увеличивается диапазон движения в суставах. Эти упражнения помогут пожилым людям поддерживать физическую форму, улучшат общее самочувствие и повысят качество жизни.