09 декабря 2024 года для граждан пожилого возраста и инвалидов
полустационарного отделения г. Киреевска в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» инструктор ЛФК  провела зарядку на стульях.          Зарядка на стульях – это отличный способ поддерживать физическую активность и здоровье у пожилых людей.  Выполнение упражнений сидя значительно снижает риск падений и травм, что особенно важно для людей с ограниченной подвижностью. Даже простые упражнения помогают укрепить мышцы спины, ног и рук, а также улучшить общую координацию движений. Регулярные занятия зарядкой способствуют улучшению общего состояния организма, повышению уровня энергии и выносливости.