23 января 2025 года в  полустационарном социально-реабилитационном отделении  для граждан пожилого возраста и инвалидов г. Киреевска  в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» для получателей социальных услуг инструктор  ЛФК провела гимнастику по методике доктора Шишонина для шейного отдела позвоночника.

    За последние года количество людей, страдающих гипертонией, только увеличивается. Малоподвижный образ жизни, стресс, избыточный вес , курение и алкоголь – все это приводит к тому, что патология с каждым годом растет. В 95% случаев стойкое повышение артериального давления случается на фоне развития шейного остеохондроза. Доктор Шишонин разработал комплекс упражнений для борьбы с дегенеративными изменениями в шейном отделе. Занятия оказывают положительное влияние на организм:

повышают эластичность и гибкость мышц;

увеличивают амплитуду движений;

улучшают память и внимание;

нормализуют артериальное давление.

 Получатели социальных услуг в результате выполнения гимнастики  отмечают повышение  настроения, появление бодрости в теле.