28 января 2025 года в  полустационарном социально-реабилитационном отделении  для граждан пожилого возраста и инвалидов г. Киреевска  в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» для получателей социальных услуг инструктор  ЛФК провела  утреннюю гимнастику.

       Лечебная физическая культура - самый эффективный способ профилактики тяжелых заболеваний сердца и поддержания уровня артериального давления в норме. ЛФК обязательно при гипертонии и гипотонии для поддержания здоровья сердца, головного мозга и всех остальных органов, страдающих от нарушений кровообращения.

    С помощью ЛФК мы достигаем:

    Нормализации процессов возбуждения и  торможения в коре головного мозга, нормализации кровяного давления, улучшения сердечного кровообращения, повышение сократительной способности  миокарда.  Среди положительных эффектов тренировок можно выделить следующие:

    нормализация веса и улучшение состояние кожи;

    снижение тонуса мышц;

    ускорение обменных процессов;

    укрепление мышечного корсета, улучшение равновесия.

   Кроме того, получатели социальных услуг получают заряд бодрости и эмоционального подъёма  настроения.