06 марта 2025 года для граждан пожилого возраста и инвалидов
полустационарного отделения г. Киреевска в рамках реализации проекта «Тульское долголетие» инструктор ЛФК  провела с получателями социальных  услуг  гимнастику для опорно-двигательного аппарата.

       Нарушение опорно-двигательного аппарата — одна из ведущих проблем современного мира. У пожилых людей это появляется с возрастом из-за возрастных изменений нервных структур и опорно-двигательного аппарата. Из-за этого нарушается координация движений, ослабляется тонус мышц, появляется скованность. Отсутствие двигательной активности мышц приводит к нарушению обмена веществ в костной ткани и потери в их прочности.

       Зарядка для опорно-двигательного аппарата помогает укрепить мышцы, связки и суставы, улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях, а также предотвратить развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата. Регулярные занятия помогают снизить риск возникновения болей в спине, суставах и мышцах, а также улучшить общее самочувствие.