12 марта   в рамках реализации проекта «Тульское долголетие»  в полустационарном социально-реабилитационном отделении  для граждан пожилого возраста и инвалидов  инструктор ЛФК провела индивидуальное занятие  на тренажёре «Капитан».

       С возрастом многие люди сталкиваются с проблемами со здоровьем, которые могут ограничивать их физическую активность.

      Однако занятия на тренажёре «Капитан» могут стать отличным решением для поддержания хорошей физической формы и улучшения здоровья пожилых людей.                      

      Тренажер предназначен для разработки проводимости мышц рук, ног, а также мелкой моторики пальцев рук.

      Занятия на тренажёре помогают улучшить координацию движений и равновесие, что может предотвратить падения и травмы.

       Регулярные занятия помогают сохранить гибкость и подвижность суставов, что также снижает риск травм.

     Тренажёр  помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, что способствует повышению  выносливости  и улучшению  общего самочувствия.

     Также занятия на тренажере «Капитан» могут помочь предотвратить развитие некоторых заболеваний, связанных с возрастом, таких как остеопороз, артрит и сердечно-сосудистые заболевания.