Государственное учреждение Тульской области
«Комплексный центр социального обслуживания населения №6»

Версия для слабовидящих

301602, Тульская область, г.Узловая, ул.Суворова, д.11, кв I.
Тел: 8(48731)5-02-07; 8(48731)5-02-12

301262, Тульская область, г. Киреевск, ул. Комарова, д. 17а
Тел: 8 (48754) 6-44-46

Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Упражнения: «Махи руками»

 

На базе структурного подразделения расположенного по адресу: Тульская область, Киреевский район, урочище "Красный лес" в рамках реализации регионального проекта «Тульское долголетие», с получателями социальных услуг инструктором ЛФК было проведено занятие «Махи руками». Гимнастика с размахиванием рук укрепляет сухожилия, расширяет грудную клетку и легкие.  Махи руками укрепляют мышцы плечевого пояса, груди, спины, а также помогают снизить уровень стресса и улучшают настроение.